تخطى الى المحتوى
بدعم من العلم. الشرف والاحترام للجسد والعقل.
التسليم مجانا على جميع الطلبات التي تزيد عن US$ 70.51
الشحن في جميع أنحاء العالم مع تخفيض رسوم الشحن الدولي
جمع نقاط مكافأة المحيط احصل على خصومات على الأشياء التي تحبها

مكملات الطاقة

قد يؤدي الشعور بالتعب أثناء النهار إلى صعوبة الحفاظ على التركيز والإنتاجية في العمل أو المدرسة. ومع ذلك، بدلًا من تناول مشروب طاقة آخر، فكر في إضافة المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي الذي سيوفر لك ذلك الطاقة المستدامة. في حين أن مشروبات الطاقة قد تمنحك دفعة مؤقتة، فإن المكملات الغذائية الطبيعية يمكن أن تمنحك مصدرًا ثابتًا للطاقة طوال اليوم. تحتوي هذه المكملات غالبًا على مضادات الأكسدة للمساعدة في تحسين جميع مجالات صحتك، سواء كانت جسدية أو عقلية. يمكن أن تؤدي إضافة المكملات الغذائية المعززة للطاقة إلى روتينك اليومي إلى تحسين التركيز الذهني وتحسين مستويات الطاقة على المدى الطويل. والذي يمكن أن يكون ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من يومك.

المرشحات

  • مزيج قنبلة الطاقة العضوية الفائق الخاص بك | 200 جرام

    مزيج قنبلة الطاقة العضوية الفائقة | 200 جرام

    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91

    لا يمكن إيقافك - مع معزز الطاقة الطبيعي الذي يحتوي على الجوارانا والماكا. دفعة طبيعية قبل التمرين أو وجبة إفطار قوية مع الكافيين الطبيعي ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
  • ماج 365 ماج 365 طبيعي 300 جرام
    يدخر لكى 65% يحفظ %

    مسحوق MAG365

    US$ 21.09 - US$ 36.37
    US$ 21.09 - US$ 36.37
    US$ 12.73
    US$ 12.73 - US$ 14.77
    US$ 12.73

    نقدم لكم مكمل مسحوق المغنيسيوم MAG365، مسحوق سترات المغنيسيوم الأيوني الحائز على العديد من الجوائز. تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين كربونات المغنيسيوم و ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 21.09 - US$ 36.37
    US$ 21.09 - US$ 36.37
    US$ 12.73
    US$ 12.73 - US$ 14.77
    US$ 12.73
    يدخر لكى 65% يحفظ %
  • سولجار سولجار استر-سي® أكياس مشروب فوار | 21 كيس مسحوق
    يحفظ 18% يحفظ %

    سولجار استر-سي® أكياس مشروب فوار | 21 كيس مسحوق

    US$ 19.92 - US$ 19.92
    US$ 16.28
    US$ 16.28 - US$ 16.28
    US$ 16.28

    مشروب فيتامين C فريد من نوعه سريع المفعول، يدعم المناعة على مدار 24 ساعة، يعيد شحن الجسم والعقل، يتضمن فيتامينات B لإطلاق الطاقة، الزنك لتعزيز المناعة والإدراك.

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 19.92 - US$ 19.92
    US$ 16.28
    US$ 16.28 - US$ 16.28
    US$ 16.28
    يحفظ 18% يحفظ %
  • مسحوق بروتين Dr Mercola بالفانيليا بروتين Dr Mercola النباتي النقي | 700 جرام
    يدخر لكى 63% يحفظ %

    Dr Mercola بروتين نباتي بيور باور | 700 جرام

    US$ 57.29 - US$ 57.29
    US$ 21.48 - US$ 42.97
    US$ 21.48 - US$ 42.97
    US$ 21.48

    12 جرامًا من البروتين الغذائي المركز "الكامل" في كل حصة من مسحوق البروتين النباتي، بالإضافة إلى مزيج من خمسة ألياف، ومزيج من أربعة إنزيمات ومطلق...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 57.29 - US$ 57.29
    US$ 21.48 - US$ 42.97
    US$ 21.48 - US$ 42.97
    US$ 21.48
    يدخر لكى 63% يحفظ %
  • مسحوق بروتين Sunwarrior بالكراميل المملح وجبة Sunwarrior من الدهون | 720 جرام
    يحفظ 85% يحفظ %

    وجبة Sunwarrior | 720 جرام

    US$ 70.50 - US$ 70.50
    US$ 10.58
    US$ 10.58 - US$ 35.24
    US$ 10.58

    البروتين النباتي: بروتين عضوي من البازلاء الصفراء العضوية fermented ، منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف للحفاظ على عضلاتك وجسمك.

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 70.50 - US$ 70.50
    US$ 10.58
    US$ 10.58 - US$ 35.24
    US$ 10.58
    يحفظ 85% يحفظ %
  • Love life supplements love life supplements الخضر العضوية |البرتقال والليمون | 273 جرام

    Love Life Supplements الخضر العضوية | برتقال و ليمون | 273 جرام

    US$ 41.07 - US$ 41.07
    US$ 41.07
    US$ 41.07 - US$ 41.07
    US$ 41.07

    مزيج عضوي - مغذيات كثيفة مع 7 خضار بنكهة البرتقال والليمون المنعشة أو البريبايوتيك والبروبيوتيك المضاف بدون نكهة لدعم المغذيات...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 41.07 - US$ 41.07
    US$ 41.07
    US$ 41.07 - US$ 41.07
    US$ 41.07
  • إكي لندن إكي لندن كولاجين إيديشن

    إيكوي لندن طبعة الكولاجين

    US$ 35.26 - US$ 35.26
    US$ 35.26
    US$ 35.26 - US$ 35.26
    US$ 35.26

    قم بتحويل بشرة شعرك وأظافرك باستخدام إصدار Equi London Collagen. مسحوق الكولاجين المتقدم بنكهة الكراميل ومكملات الكيراتين المحفزة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 35.26 - US$ 35.26
    US$ 35.26
    US$ 35.26 - US$ 35.26
    US$ 35.26
  • الصيدلي الصيدلي اذبح طوال اليوم | 60 جرام

    الصيدلي اذبح طوال اليوم | 60 جرام

    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66

    اذبح طوال اليوم مع مزيج شاي الماتشا الأخضر المنشط من Apothekary. توفر هذه التركيبة المتكيفة طاقة طويلة الأمد وخالية من الاهتزاز مع دعم...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
  • صيدلية الزرقاء عني بعيدا | 60 جرام

    الصيدلي الأزرق لي بعيدا | 60 جرام

    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66

    استمتع بتجربة تعزيز آسرة للطاقة والوضوح العقلي مع Apothekary Blue Me Away. يجمع هذا المزيج العشبي الفريد من نوعه بين زهرة البازلاء الفراشة الزرقاء...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
    US$ 44.66 - US$ 44.66
    US$ 44.66
  • مسحوق تركيبة إيكوي لندن إيكوي لندن للتجميل

    مسحوق تركيبة التجميل من إيكوي لندن

    US$ 70.51 - US$ 70.51
    US$ 70.51
    US$ 70.51 - US$ 70.51
    US$ 70.51

    أطلق العنان لإشراقتك الطبيعية مع بودرة Equi London Beauty Formula Powder. تركيبة التجميل الحائزة على جوائز هي نهج 360 درجة لصحة البشرة. هذه التروبي...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 70.51 - US$ 70.51
    US$ 70.51
    US$ 70.51 - US$ 70.51
    US$ 70.51
  • مسحوق صيغة العافية من Equi london

    مسحوق صيغة العافية من إيكوي لندن

    US$ 64.64 - US$ 64.64
    US$ 64.64
    US$ 64.64 - US$ 64.64
    US$ 64.64

    عندما يتم تغذية جسمك وتوازنه، فإنك تشعر بتركيز أفضل وعقل أكثر وضوحًا وطاقة مستدامة. إيكوي لندن ويلنس فورمولا باودر...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 64.64 - US$ 64.64
    US$ 64.64
    US$ 64.64 - US$ 64.64
    US$ 64.64
  • فطر القهوة القذرية القذرة | 150 جرام
    يحفظ 20% يحفظ %

    فطر القهوة الترابية | 150 جرام

    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59

    استيقظ واغزو اليوم مع مسحوق الفطر Dirtea Coffee! يُعد مزيج DIRTEA Super Blend الطريقة المثالية لبدء يومك بابتسامة. مع 100...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59
    يحفظ 20% يحفظ %
  • Dirtea Dirtea مسحوق ذيل تركيا | 60 جرام
    يحفظ 20% يحفظ %

    مسحوق ذيل تركيا Dirtea | 60 جرام

    US$ 58.75 - US$ 58.75
    US$ 47.00
    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 47.00

    استعد لتقوية جهازك المناعي باستخدام مسحوق فطر ذيل الديك الرومي من Dirtea. يعتبر فطر المناعة هذا بمثابة قوة بيتا جلوكان، والتي قد تدعم...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 58.75 - US$ 58.75
    US$ 47.00
    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 47.00
    يحفظ 20% يحفظ %
  • ديرتيا ديرتيا مسحوق الكورديسيبس | 60 جرام
    يحفظ 20% يحفظ %

    ديرتيا مسحوق الكورديسيبس | 60 جرام

    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59

    نقدم لكم مسحوق فطر Dirtea Cordyceps Mushroom Powder، وهو مُحسِّن أداء طبيعي وفعال. هذا المكمل معبأ بـ 2000 ملجم من الكورديك...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59
    يحفظ 20% يحفظ %
  • مسحوق ديرتيا ديرتيا شاجا | 60 جرام
    يحفظ 20% يحفظ %

    مسحوق ديرتيا شاجا | 60 جرام

    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59

    هل تبحث عن انتعاش طبيعي لن يتركك تتحطم لاحقًا؟ لا تبحث أبعد من مسحوق الفطر Dirtea Chaga! معبأة بـ 2000 ملغ من 100...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 47.00 - US$ 47.00
    US$ 37.59
    US$ 37.59 - US$ 37.59
    US$ 37.59
    يحفظ 20% يحفظ %
  • Love life supplements love life supplements الخضر العضوية | 273 جرام

    Love life supplements الخضر العضوية | 273 جرام

    US$ 38.72 - US$ 38.72
    US$ 38.72
    US$ 38.72 - US$ 38.72
    US$ 38.72

    مزيج عضوي - مغذيات كثيفة مع 7 أنواع من الخضر مضافة البريبايوتك والبروبيوتيك لدعم امتصاص المغذيات، خالية من المكثفات غير الضرورية، الحشو...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 38.72 - US$ 38.72
    US$ 38.72
    US$ 38.72 - US$ 38.72
    US$ 38.72
  • لا تتقدم في السن ولا تتقدم في السن مسحوق الكرياتين مونوهيدرات | 300 غرام

    لا تتقدم في السن مسحوق الكرياتين مونوهيدرات | 300 غرام

    US$ 27.03 - US$ 27.03
    US$ 27.03
    US$ 27.03 - US$ 27.03
    US$ 27.03

    ثبت علميًا أن الكرياتين مونوهيدرات يحمي عضلاتك ويحسن القوة والقدرة على التحمل ويحسن وظائف المخ. يساعد الكرياتين على...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 27.03 - US$ 27.03
    US$ 27.03
    US$ 27.03 - US$ 27.03
    US$ 27.03
  • مزيج البروتين النباتي العضوي الفائق الخاص بك | 400 جرام

    مزيج البروتين النباتي العضوي الفائق | 400 جرام

    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61

    البروتين النباتي لمخزنك: منشط، سهل الاستخدام، محايد في المذاق، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على 9 جرام من البروتين...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
  • NMN Bio NMN NMN Bio NMN (بيتا نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد) 500 ملغ | كيس 30 جرام

    NM Bio NAD+ ومسحوق دعم مضاد للشيخوخة 500 ملغ | كيس 30 جرام

    US$ 105.71 - US$ 105.71
    US$ 105.71
    US$ 105.71 - US$ 105.71
    US$ 105.71

    3 × الكمية مقابل الكبسولات. استرجع طاقتك وتركيزك. تتطلب أجسامنا خلايا ذات أداء عالٍ للحصول على الصحة والحيوية المثلى. ومع ذلك، كما...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 105.71 - US$ 105.71
    US$ 105.71
    US$ 105.71 - US$ 105.71
    US$ 105.71
  • الترطيب الحقيقي القديم + الشجاع 180 جرام
    نفذ

    الترطيب الحقيقي القديم والشجاع | 180 جرام

    US$ 37.61 - US$ 37.61
    US$ 37.61
    US$ 37.61 - US$ 37.61
    US$ 37.61

    اروي عطشك وأنعش بشرتك باستخدام الترطيب الحقيقي ancient and brave. هذه التركيبة الذكية، مستوحاة من الشوارد الطبيعية الموجودة في ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 37.61 - US$ 37.61
    US$ 37.61
    US$ 37.61 - US$ 37.61
    US$ 37.61
    نفذ
  • مزيج البروتين النحيف العضوي الفائق الخاص بك | 400 جرام
    نفذ

    مزيج البروتين النحيف العضوي الفائق | 400 جرام

    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61

    مزيج البروتين النباتي الخالي من الدهون والأخضر! يجمع البروتين النحيف بين البروتين الموجود في البازلاء مع 3 أطعمة خضراء فائقة الجودة. يحتوي على 9 جرام بروتين لكل 15 جرام من البازلاء.

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
    US$ 31.61 - US$ 31.61
    US$ 31.61
    نفذ
  • مزيجك الفائق من المزيج الأخضر العضوي الفائق | 150 جرام
    نفذ

    مزيجك الأخضر الفائق العضوي | 160 جرام

    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91

    مزيج قوي من الخضروات المغذية لإضافتها إلى عصيرك اليومي. أسهل طريقة لتناول المزيد من الخضر! يحتوي على نسبة عالية من الألياف بشكل طبيعي + يوفر خدمة واحدة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
    US$ 26.91 - US$ 26.91
    US$ 26.91
    نفذ

أهمية التغذية السليمة للحصول على الطاقة

من الضروري فهم دور التغذية السليمة في الحفاظ على مستويات الطاقة. يحتاج جسمك إلى نظام غذائي متوازن يوفر إمدادات ثابتة من العناصر الغذائية الكبيرة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. هذه المغذيات الكبيرة هي اللبنات الأساسية لإنتاج الطاقة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حاسمًا في ضمان حسن سير العمليات الأيضية المختلفة التي تساهم في إنتاج الطاقة.

أساسيات إنتاج الطاقة:

  • فيتامين ب: يُعرف فيتامين ب أيضًا باسم فيتامين الطاقة، وهو عبارة عن مجموعة من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ضرورية لتحويل الطعام إلى طاقة. وتشمل هذه الفيتامينات B1 (الثيامين)، B2 (الريبوفلافين)، B3 (النياسين)، B5 (حمض البانتوثنيك)، B6 (البيريدوكسين)، B7 (البيوتين)، B9 (حمض الفوليك)، و B12 (كوبالامين). يلعب كل من هذه الفيتامينات دورًا فريدًا في استقلاب الطاقة.
  • الخضر: عندما يتعلق الأمر بتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي، فإن دمج الخضروات في نظامك الغذائي يعد تغييرًا جذريًا. تعتبر الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والسلق غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم إنتاج الطاقة والصحة العامة. تعتبر هذه الخضروات مصادر ممتازة لفيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة.
  • سوبرفوودس: الأطعمة الفائقة هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. عندما يتعلق الأمر بتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي، تبرز بعض الأطعمة الفائقة لخصائصها المنشطة. بعض الأمثلة على الأطعمة الفائقة هي بذور الشيا أو الماكا أو الكاكاو أو توت الغوجي. إن دمج هذه الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر دفعة طبيعية ومستدامة للطاقة.
  • الكرياتين: الكرياتين هو مركب طبيعي موجود بكميات صغيرة في اللحوم والأسماك. كما ينتجه الجسم بكميات محدودة. يعد الكرياتين مكملاً شائعًا بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية نظرًا لقدرته على تعزيز مستويات الطاقة وتحسين الأداء الرياضي. من المهم ملاحظة أن مكملات الكرياتين قد لا تفيد الجميع على قدم المساواة. يمكن أن تختلف آثاره بناءً على عوامل مثل علم وظائف الأعضاء الفردي، والنظام الغذائي، ونظام التمارين، وحالة التدريب.


الأسئلة الشائعة حول مكملات الطاقة

ما هي الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في التعب؟▼  

الفيتامينات المختلفة يمكن أن تساعد في التعب. يسمح فيتامين ب1 لجسمك بتحويل هذه الأطعمة إلى طاقة، والتي يمكنك الحصول عليها من الأطعمة مثل بذور عباد الشمس والشوفان. بالنسبة لوقود الطاقة الفعلي، فإن الكربوهيدرات هي ما يجب أن تتطلع إلى تناوله! فيتامين ب2 مشابه، ولكنه بدلاً من ذلك يحول البروتينات والدهون إلى طاقة. يدعم فيتامين ب3 فيتاميني ب1 وب2 في تحويل جميع أنواع الوقود لجسمك إلى طاقة، بينما يساعد فيتامين ب5 على تكسير هذه الأنواع من الوقود. وأخيرًا، يقوم فيتامين B6 بتكسير الجليكوجين وتحويله إلى طاقة.

ما الذي يسبب التعب؟▼  

وفقا لمصادر موثوقة مثل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن الأسباب الجسدية الرئيسية للتعب هي نقص الحديد، وتناول الكافيين، والإجهاد المزمن. هناك أيضًا إنتاج مفرط للطاقة. بدون الراحة المناسبة، لن يتمكن جسمك من التعافي من استخدام الطاقة من أشياء مثل التمارين الرياضية وما إلى ذلك.

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها مع مكملات الطاقة الخاصة بي؟▼  

هناك مجموعة واسعة من معززات الطاقة الطبيعية التي يمكنك إضافتها لمساعدتك على الشعور بمزيد من النشاط، والتي تشمل البطاطس والخبز والأرز. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. اعتمادًا على المنتج الذي تختاره، لا يوجد خطر كبير من استهلاكها مع الطعام الذي تتناوله. ومع ذلك، يرجى أن تضع في اعتبارك أنه يجب تناول منتجات مثل الكافيين بعناية.


1
هدية مجانية